В данной статье автор дает советы по укреплению иммунитета, основываясь на своем опыте. Он рассказывает о закаливании холодной водой, правильном питании, дыхательных упражнениях, йоге, физической нагрузке, позитивном мышлении и музыке благостных вибраций. Автор также рекомендует использовать народные методы и не делать себе прививок. В конце статьи автор предлагает заказать курс микродозирования мухомора красного для укрепления иммунитета.